2018. 1. 2. 08:43 수다_도란도란

새해에는 일찍자고 일찍 일어나는

건강한 습관을 가지려했는데


어제 2시에 자서 6시 기상.

졸리다. ㅠㅠ

아무래도 점심 때 낮잠을 잘 듯....

이래서야 깨어있는 때 효율이 좋지 않다.


좀 더 일찍자고 5시쯤 기상해도

팔팔한 상태를 유지하는 생활습관을 만들자.

정신차려.. 아직 아침 9시도 안되었는데 졸다니..>_<

posted by 끝내기

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