수다_도란도란
6월 다이어트 15일차
끝내기
2014. 6. 15. 22:05
몸무게 104킬로
식사
아침 라면1개 만두 8개 갓김치 5조각
점심 물 1리터,이온음료 500ml,비타민 음료 300ml,아이스크림 1개
저녁 김치볶음밥,달걀후라이 2개,과일 4개
활동량 용문사 나들이 2시간 걷기
운동
-음주로 인해서 1.5킬로가 찐 상태로 하루를 시작
산 나들이를 갔지만 살이 빠지는 건 아닌 듯 하다.
어제 저녁에 잘 먹어서 배가 고파서 저녁 식사를 해버렸다.
다음주에는 두자리 수 몸무게 가야하는데 해피밀 세트로 한 주를 보내야하는데.....