수다_도란도란/몸 튼튼

8월 1일차 일지

끝내기 2014. 8. 2. 03:35

몸무게 101.5kg


식사 

아침 라면 1개 , 물 600ml, 바나나 2개

점심 물 1리터

저녁 소고기불고기 800g, 파인애플 1통, 쥐치포 50g, 물 600ml, 우유 300ml


활동량

그냥 덥다..제대로 걷지도 못하고 장보니 땀이 줄줄..ㅡㅡ;


운동

ㅡㅡㅋ 저녁에 뛸려고 했는데 식사하고 샤워하고 자버림.