2023. 3. 3. 04:32
수다_도란도란/몸 튼튼
아프고 난 후 이런저런 영양제를 많이 먹게 되었다.
하나를 먹다보니 계속 늘어나서 이런저런 양들이 늘어났다.
약도 이제 슬슬 줄고 끊고 있는데 영양제 건강보조제도 끊어야겠다.
추가구매를 안하기로 결정하고 정리 중이다.
필요한 영양소도 음식으로 섭취하기로 하고 그쪽으로 공부하고 있다.
흔한 말로 내가 먹는게 내 몸이다. 이런 말이 있잖는가
내가 생각하고 읽고 보는게 내 정신이겠지.
Sound body sound mind.
올핸 더 잘 먹고 잘 생각하고 더 건강하자.
으랏차차!!