먹는게 문제.

사실 많이 먹은 것도 아닌데...

주말 내내 운동은 안했지만 돌아다녔는데...(이 땡볕에..)

살이 1.8킬로 증량했다.. 뭐 어제 저녁에 4킬로가까이 올랐으나..

수분 빠질 것 다 빠지고.. 저만큼 증량..

그렇게 과식한 것도 아닌데..

 

그래도 운동하느라 생긴 근육통들은 많이 가라앉았다.

손아귀힘이 떨어져 철봉에 매달릴 수도 없었는데..

다시 좀 회복되었다.

 

주말을 이용해 단식을 좀 해야겠다.

몸에 효율이 좋아서 잘도 저장한다.