2012. 9. 3. 16:10
수다_도란도란/몸 튼튼
지난 주말 몸무게 상황인데
금요일
3킬로 달리기 후 101.5 ->99.0
좀 마신 술자리 99.0 -> 101.8
토요일
4킬로 달리기 후 101.8 -> 99.5
간단히 마신 술자리 99.5-> 102.3
웨이트는 계속 못하고
시간날 땐 이상하게 달리기만 해서
근육이 좀 빠진 느낌이지만
몸무게 빠지는게 수분이 참 많나보다.
저렇게 쉽게 빠지고 쉽게 찔까?
80킬로 후반대쯤 되어야 살 빼기가 좀 힘들 듯 한데..
내일 비오고 근육통이 좀 풀려야 하지만
산 한번 타고 달리기 한 번하고
술자리를 가지지 않으면
95찍을 수 있을까?
자 금요일까지
웨이트3번,달리기 한 번,4시간짜리 등산 한번
결과를 봐야겠다.
그러고보니 오늘 몸무게를 못쟀네..ㅡㅡ;
대충 101~102쯤 나오지 않을까?