여전히 운동은...

가끔 웨이트를 하고 있지만
근력이 현저히 떨어져서
거의 재활훈련 수준이다.

뭐 심폐지구력도 그렇고..

관절이 상하지 않도록
스트레칭 확실히 하고
운동을 빼먹지 말자.
화이팅!!!