2015. 6. 14. 14:49
수다_도란도란/몸 튼튼
요새 체중관리 중인데
몸무게가 정체현상이다.
다이어트를 하면 기본 빠지는 체중이 있고
일정부분이 빠지면 항상 정체현상이 있는데
굶으면서 빼는 다이어트는 아닌지라
이럴 땐 확 굶어버려..라는 욕망이 가득.
여하튼 칼로리를 평소 내가 먹는 것 보다는 제한 중이다.
생각해보면 내가 하는 다이어트는
항상 급하게 많이 빼고 정체를 겪는다.
성격이 반영되는 것 같네.
ㅎㅎㅎ