2014. 6. 26. 07:45
수다_도란도란/몸 튼튼
몸무게 101.4kg
식사
아침 물 500ml, 감자조림 3조각(간보다가..ㅋㅋ)
점심 콩국물 500ml 감자조림 300g, 토마토 4개
저녁 물 500ml 감자조림 300g
활동량
걷기 1시간
운동
-아침에 일어나서 빨래 돌리고 감자조림 하고..ㅡㅡ; 어느덧 출근시간..웨이트 가능할까?
-와 점심 배부르다.. 넘 급하게 먹었어..ㅠㅠ
몸무게 101.4kg
식사
아침 물 500ml, 감자조림 3조각(간보다가..ㅋㅋ)
점심 콩국물 500ml 감자조림 300g, 토마토 4개
저녁 물 500ml 감자조림 300g
활동량
걷기 1시간
운동
-아침에 일어나서 빨래 돌리고 감자조림 하고..ㅡㅡ; 어느덧 출근시간..웨이트 가능할까?
-와 점심 배부르다.. 넘 급하게 먹었어..ㅠㅠ