2010. 5. 8. 07:30
수다_도란도란
난 이상하게 맑은 날. 맑아진다.
최근에 극도의 스트레스로
매일 블로그에다가 징징거렸는데
-사실 성인 남성이 어디다가 징징거리겠나?
-이래서 인터넷에 찌질이가 많나보다..ㅡㅡ;
잠 푹자고 맑은 하늘을 보니 기분이 업된다.
역시나 프로젝트 하나는 딜레이
두개는 마감이 코앞이라 오늘도 뺑뺑 돌아야 하지만
어제부터 기분이 좋아졌다.
딜레이는 정신줄을 놔버렸고...^^
거의 3일간 운동을 못했는데
스트레스인지 일에 대한 에너지인지 몸무게는 그대로
주말에 운동하면서 좀 빠지지 않을까 싶다.
맑은 날이 내가 정신을 차릴때까지 지속되면 좋겠다.
햇님 파워....
최근에 극도의 스트레스로
매일 블로그에다가 징징거렸는데
-사실 성인 남성이 어디다가 징징거리겠나?
-이래서 인터넷에 찌질이가 많나보다..ㅡㅡ;
잠 푹자고 맑은 하늘을 보니 기분이 업된다.
역시나 프로젝트 하나는 딜레이
두개는 마감이 코앞이라 오늘도 뺑뺑 돌아야 하지만
어제부터 기분이 좋아졌다.
딜레이는 정신줄을 놔버렸고...^^
거의 3일간 운동을 못했는데
스트레스인지 일에 대한 에너지인지 몸무게는 그대로
주말에 운동하면서 좀 빠지지 않을까 싶다.
맑은 날이 내가 정신을 차릴때까지 지속되면 좋겠다.
햇님 파워....
2010. 5. 7. 07:26
수다_도란도란/몸 튼튼
아침 몸무게 96.0
근육량 39.9
체지방량 26.7
BMI 32.1
체지방률
27.8
-12.8
권장감량 -14.5
기초대사량 1866
식사량 한약3봉 아침 딸기500그램 점심 육개장 조금,밥한공기,반찬 조금 저녁 우유한잔,오렌지2개,요구르트 하나,오징어 100그램
운동량 없음
-날씨가 이리 좋은데 운동을 하지 못한게 큰 실수
-식사량 조절과 일에 매진,스트레스가 살을 안찌게 하고 있지만 저녁에 계속 먹고 싶어서 혼났다.
근육량 39.9
체지방량 26.7
BMI 32.1
체지방률
27.8
-12.8
권장감량 -14.5
기초대사량 1866
식사량 한약3봉 아침 딸기500그램 점심 육개장 조금,밥한공기,반찬 조금 저녁 우유한잔,오렌지2개,요구르트 하나,오징어 100그램
운동량 없음
-날씨가 이리 좋은데 운동을 하지 못한게 큰 실수
-식사량 조절과 일에 매진,스트레스가 살을 안찌게 하고 있지만 저녁에 계속 먹고 싶어서 혼났다.
2010. 5. 7. 03:36
수다_도란도란
한숨 자버렸더니..
마음이 좀 풀렸다.
문제는 해결 된 것은 없지만
마음이 진정된 것이 중요.
시간이 약인 것인가?
그 잠깐의 시간에...
단절이란 것도 때론 의미가 있다.
사람의 마음을 다스리기가 이리 쉽지 않네.
여하튼 화이팅.
이번주 마지막 날이다.
마음이 좀 풀렸다.
문제는 해결 된 것은 없지만
마음이 진정된 것이 중요.
시간이 약인 것인가?
그 잠깐의 시간에...
단절이란 것도 때론 의미가 있다.
사람의 마음을 다스리기가 이리 쉽지 않네.
여하튼 화이팅.
이번주 마지막 날이다.